Dažnai ir intensyviai sportuojant svarbu ne tik gerai subalansuota mityba, bet ir maisto papildai sportui, kurie padės atstatyti raumenis po sporto bei palaikyti gerai funkcionuojantį organizmą. Aktyviai sportuojant patartina vartoti multivitaminų kompleksus, kurie aprūpins organizmą vitaminais ir svarbiausiomis mineralinėmis medžiagomis. Maisto papildai sportui, tokie kaip aminorūgštys, kreatinas, išrūgų baltymai, puikiai tinka didinti ištvermę, padeda auginti naujus raumenis bei prisideda prie jų gyjimo. Įrodyta, kad kreatinas padidina fizinį pajėgumą nuosekliai atliekant trumpus, bet didelio intensyvumo pratimus. Vitaminai sportui – tai B grupės vitaminai, kurie padeda mažinti pavargimo jausmą bei nuovargį po intensyvios treniruotės. B grupės vitaminai yra taip pat neatsiejami nuo normalaus imuniteto fukcijos palaikymo.